|
Visst kan du träna och må bra utan tillskott! Ingen tvekan. Men vill du se resultat i form av styrke- och muskelökningar av träningen är det en stor fördel om man ger musklerna vad de behöver, när de behöver det. För att inte tala om effekten på återhämtningen. Men visst: för allmän må-bra-och-hålla-formen träning fungerar upplägget du nämner utmärkt.
|