|
jag läste det du skrev men tänkte att det eventuellt var en skillnad mellan att vara hårt tränande för att bygga maximalt med massa och mellan att vara en "normalt" eller som du kanske skulle skriva medelsvensson tränande person som är ute efter lite mer muskler och en starkare kropp.
Jag vet inte riktigt hur jag ska förklara mitt resonemang på ett förståeligt sätt. Men vad jag menar är att det krävs mer om man kör "slut" på sin kropp jämfört med en lättare form av träning. Även om jag tycker jag kör bra så förstår jag ju att jag inte kör på samma sätt som när ni pratar om att köra hårt.
|