definitivt! håller med, jag skall trappa upp set-antalen i basövningarna själv istället för att försöka variera så himla mycket och vela med massa suboptimala övningar, man vill ju i slutändan rejält kroppstark och basövningarna är ju king när det kommer till det.
Var just iväg och körde rygg, trots vad jag säger ovan så körde jag ganska lugnt idag, var nämligen och ölade igår med min käre bror som är i Umeå och utbildar sig. Blev en kväll på bishops, tidig kväll där vid 23.00 så var inte så blött men man tar det lilla lugna ändå och bara kör igenom så att säga
