Citat:
Ursprungligen postat av marcusbranden
Vi får dra något pass på sensia då min förkyldning har släppt!
|
Klart vi ska!
Tänkte vila idag, men palla inte så de blev mark och lite boxnigssäck, ca 10-15 min med några mikro-pauser. Och de räckte för att få upp bra med flås!
Mark.
60x6
100x6
140x6
140x4
180x4 eller 5? kommer ej ihåg.
190x3.
Det fanns några reps till på resp. vikter med eftersom vila var inplanerad så tod jag en liten genomblödare.
boxnigssäcken tog jag mig an bara för jag tycker det är så kul att puckla på något ibland.
bättre än armbrytning kanske????????!
/Anton