|
13e loggen:
Ålder: 18 år
Vikt: 64,1 kg
Längd: 183 cm
Dagens kaloriintag: 2900 kcal
Dagens träningspass: Kondition-Mage
Fysisk Status: Mycket bra träningspass idag trots träningsvärk i benen. Har även bestämt mig för att lägga mig på 2900 kcal en vecka till innan jag ökar då jag uppenbart har gått upp i vikt trots det låga kaloriöverskottet! Jag är nöjd med att ha gått upp i vikt i varje fall och hoppas den här trenden fortsätter!
Psykisk status: Det är som sagt ansträngande att inte få ångest för det jag äter men jag kommer antagligen att komma över det snart! Sjukt skönt att få träna idag igen, då jag blir nojig när jag bara sitter hemma!
|