|
Datum: 2012-08-12
Tid: 18:02 - 18:24
Distans: 4,09 km
Snittid: 5:14 min/km
Kommentarer
Fortsatt uppmjukning och igångkomning (tveksamt om det är ett ord) efter semestern. Foten har varit lite grinig på sistone. Tydligen måste jag ha belastat den ganska illa under fjällvandringen för den brukar verkjligen inte ta två veckor på sig att bli normal. Som vanligt lite väl högt tempo under första kilometern, men jävlar vad jag flög fram. Det kändes hur bra som helst ända fram till dess att den bristfälliga konditionen gjord sig påmind. Var ändå ovanligt pigg när jag närmade mig sista backen mot huset så jag ökade farten rätt rejält så jag skulle kunna känna mig lite nöjd med mig själv.
|