|
Dagens Pass
Armar
Cable curl 15x30 Sjuk pump redan här!,20x12 20x12 25x10
Pushdowns 30x20 60x10 dropset 35x15 70x7 60x10
Bicepscurl 50x5 30x9 dropset 20x8 30x10
Smalbänk 40x12 40x12 50x9 20x20
Hantlar mot låret 15x7(5x10)15x7(5x10 12.5x6
Dips kv+15x15 kv+15x11 kvx12
Helt otroligt bra pass, styrkan kändes ovanligt bra ,Börja med Animal M-stack för en vecka sen , Ger den helt klart 5/5
Dagsvikt 76.8
Senast redigerad av InOut den 2012-08-07 klockan 20:33.
|