Tredje loggen:
Ålder: 18 år
Vikt: 62,9 kg
Längd: 183 cm
Dagens kaloriintag: 2750 kcal
Dagens träningspass: Rygg-Biceps
Fysisk status: Väldigt hårt biceps-ryggpass idag där jag på något vänster lyckades öka i bicepscurl med stång. Rygg körde jag på hårt så skulle inte förvåna mig om jag har träningsvärk imorgon!
Känningar (träningsvärk) i axlarna och vingmuskulaturen vaknade man även med i morse!
Psykisk status: Känner fortfarande ingen ångest över att ha ökat så här löjligt mycket (för att vara mig) i kaloriintag. Det kommer däremot bli en jobbig vecka som kommer har jag en känning av. Är däremot nöjd med vad jag ser i spegeln idag!
P.S Funderar på att byta ut ett utav mina två kondispass varje vecka mot ben istället men har ingen kunskap om benträning så vet inte om jag vågar det just nu?