[RykteT]

Journal var det då, ja!

Låt mig börja lite kort:

Första loggen:
Ålder: 18 år
Startvikt: 62,6 kg
Längd: 183 cm
Dagligt kaloriintag: 2550
Tränar: 5 pass i veckan

Detta är som de flesta förstår helt galet lite för en kille som tränar rätt mycket och rätt hårt och det är väll framför allt för att jag har mått psykiskt dåligt.
Jag var knubbig då jag var mindre och blev rätt utsatt på grund av detta så min inställning till kroppsfett är kanske inte den hälsosammaste.
Efter att ha tagit mod till mig och skrivit ett långt inlägg här på Kolo fick jag hjälp av bland annat Störd och TorbjornFred och beslutade mig för att ta tag i min vikt och börja klättra mot toppen igen! Ökade mitt dagliga intag med 200 kalorier om dagen i princip och ser bara positiva effekter än så länge.

Målvikten är att nå 70 kg innan jag beslutar mig för om jag skall deffa ner lite fett som jag byggt på mig eller fortsätta öka!