Ben
Benböj
20x20kg
10x70kg
10x70kg
10x70kg
10x70kg
8x80kg
8x80kg
8x80kg
8x80kg
8x80kg
Goodmornings
8x50kg
8x50kg
8x50kg
Bensparkar
8x70kg
8x70kg
8x70kg
Sittandes vader
15x50kg
15x50kg
10x50kg
Axlar
Hantelpress
8x20kg
6x25kg
5x25kg
6x20kg
Mage
Mage(maskin)
15x45kg
10x50kg
10x55kg
10x59kg
15x41kg
Ett riktigt bra pass idag. Tog som vanligt mindre vikter på benböjen för att kunna göra så korrekta benböj som möjligt. Kändes ordentligt. Helt slut nu....