|
Måndag 16/7 kväll på ÖKK
Knäböj
50kgx5 x2
70kgx5 X2
85kgx3 x2
100kgx3 x7
Håller på och övar in ny stil. Ovant, men känns ganska fint att kunna teknikträna med 100kg utan bälte ändå.
Bänkpress
25kgx5 x1
30kgx5 x1
35kgx5 x2
42,5kgx5 x2
45kgx5 x1
45kgx3 x2
42,5kgx3 x2
|