Citat:
Ursprungligen postat av clavain
Jag vidhåller att när glykogenet tar slut, tar du slut.
|
Vilken intensitet pratar du om nu? För som Los påpekar kan en vältränad person fortsätta länge trots att inte kolhydrater finns tillgängliga. Det går sämre men inte tar man slut. Men visst, vill man som motionär ligga på 3:30-tempo lär det ju inte funka.