Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

smeander · 2012-07-05, 12:27

Senaste 3v dieten:
2400-2700Kcal cyklar kolisar

Morgon
45min gym efterföljt av 20min intensiv cardio
Dag
Jobb 8-12h
Kväll
55min rask promenad

-6kg på vågen
-7cm i midja

Sent from my iPhone using Tapatalk

2012-07-05, 12:27	#6
smeander Registered User Reg.datum: Dec 2007 Ort: Göteborg Inlägg: 1 518	Senaste 3v dieten: 2400-2700Kcal cyklar kolisar Morgon 45min gym efterföljt av 20min intensiv cardio Dag Jobb 8-12h Kväll 55min rask promenad -6kg på vågen -7cm i midja Sent from my iPhone using Tapatalk