|
12-06-23
Lördagspass, riktigt segt. Blev stora hopp och få set i samtliga övningar typ. Riktigt nöjd med 2x180kg + 40kg kedjor i marken.
5ct Pausböj (med gummiband över knäna)
2 x 110kg @8
2 x 110kg @8
2 x 110kg @8
Pinpress
4 x 100kg @7
4 x 120kg @8
4 x 140kg @9 - Haha, pisslätt!
4 x 132,5kg @9
Marklyft med 40kg kedjor
2 x 100kg @7
2 x 140kg @8
2 x 180kg @10
|