2012-05-20
Morgonvikt 85.3kg
Promenad 6.5km
Tid: 58:21min
Tempo: 8:57/km
Kcal: 543
Kändes lite avigt insida höger knä(det rehabbade) när jag började promenera, efter 10min var allt varmt och gott. Vart en väldigt energifylld och bra promenad idag, trodde inte att det gick så fort utan kändes som en ganska lättsam bedrift. Nu får knäna vila minst 2 dygn innan de ska arbeta igen, löpning på tisdag. Förhoppningsvis har jag mod att ta mig ut på en långrunda.
Fotade mitt vänstra underben för arkivering, ska löpa och nöta denna sommar, vore kul att jämföra med senare.
Framifrån
Bakifrån
Runmeter
