Lördag 2012-05-12
Morgonvikt 87.1kg
Lätt träning, Böj + Bänk
Efter en veckas magsjuka var jag ganska klen trots att jag ätit bra senaste dygnet. Beslutade mig för att köra ett kvantitativt pass och ladda inför kommande vecka med hård träning igen. Filmade samtliga set knäböj.
Lyckas
inte hålla formen i djupet när vikterna stiger över 40kg. Ska fortsätta stretcha Glutes+Hams och nästa vecka försöka filma ATG på 60kg. Veckan innan körde jag 4x10 på 90kg men vore kul att innan jag går över 100kg ha ett bättre djup. Ska jobba vidare på det iaf. Hur vet jag inte riktigt.
