Citat:
Ursprungligen postat av Wannabebifff
vad ska jag inta för kosttillskott för maximal styrka och muskelvolym? gärna namn och länkar.
|
Du verkar leva i tron att det finns några mirakelmedel och tillskott som gör att man ökar. Så är inte riktigt fallet, iaf om man vill hålla sig på rätt sida lagen och är mån om sin kropp. Det som bygger muskler är hård träning och tillräckligt med energi- och protein.