|
Känner nog att jag börjar bli less på att hela tiden försöka gå ner i vikt, har varit på en platå i månader. Det var lite därför jag var inne på periodisk fasta för att tagga ner på mattänket, och att öka motivationen med ett nytt sätt att äta. Vill inte bli av med de muskler jag skrapat i hop under dessa år. Men frustrerande när det är så "lite" kvar till platt mage liksom. De sista 5 kilona är svårare att bli av med än de första 20, så enkelt är det.
Tack för all hjälp! Ska satsa på lite mer cardio, kommer bli periodisk fasta också, samt försöka byta ut dåligt mellanmål till något som är mer ok. Nu är löpsäsongen här och det brukar också innebära nåt kilo ner.
|