|
Högintensiv konditionsträning är en färskvara så jag skulle köra det varje vecka, jag ser även bara fördelar med att varva de olika typerna under en deff (I vanliga fall också för den delen.)
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|