Dagens träning:
Bänkpress:
10x1 uppvärmning med stång
8x3 20 kg (stången ej räknad då jag antar att man inte räknar med den eller?)
Bröstpress:
5x5 30 kg
Militärpress:
8x3 med stång
Axelpress:
5x5 30 kg
Avslutade med roddmaskin för att bränna ut det sista jag hade och njuter nu av två ägg efter träningen
Ser det bra ut tycker ni? Känner mig iaf sjukt bra bortsett från att jag inte känner mig lika trött som vanligt, om det är för att jag börjar komma in i allt eller för att jag inte tränade ben idag vet jag inte men det blir benpass på fredag så vi får se då!
Och om jag börjar komma in i det får jag väl helt enkelt öka vikterna right!?
