Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Nej, den säger att det krävs kaloriöverskott totalt för att proteinintag efter träning skall ha en anabol effekt hos äldre.
|
Ahhhh! Då är bara frågan vad som räknas som "äldre", då det känns som ett relativt vagt begrepp. 30+, 50+ eller tom 65+...