|
Kul med OL-lyftning. Jag kör på renodlad SL men lägger in ryck och stöt de 2 dagarna jag kör komplementövningar! Mån,ons och fre är tunga basövningar, tisdag och lördag är komplement dvs ryck och stötträning!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LillaFluff
Över 1000 i RAWtotalen är man stark. Det där är inte starkt.
|
|