[tommie-92]

Lite omväxling i träningen nu som jag nämnt.
Filosofin är "less is more" samt grisa med stil som jag vill kalla det
3övningar per muskelgrupp
2-4set per övning
3-6reps
Tänkte köra så några månader nu.
Enda undantaget blir när jag kör bänk hemma, då ligger fokus på totalt antal förflyttade kilon.

Kommer hända att lättare pass läggs in när kroppen känns så