Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Ballt · 2012-03-25, 16:40

Gårdagens pass!

Sittande militärpress
65 x 4 *2 PB
60 x 4-9 *6

Baksida axlar
5 set

Knäböj
90 x 5
95 x 4
90 x 4 *3

Lårcurl
4 set

benspark
4 set

Kommentar Handleden smärtar, ska boka tid på tisdag för att kolla upp den.

2012-03-25, 16:40	#50
Ballt Registered User Reg.datum: Jan 2011 Inlägg: 476	Gårdagens pass! Sittande militärpress 65 x 4 2 PB 60 x 4-9 6 Baksida axlar 5 set Knäböj 90 x 5 95 x 4 90 x 4 3 Lårcurl* 4 set benspark 4 set Kommentar Handleden smärtar, ska boka tid på tisdag för att kolla upp den.