Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Skärper sig. Ligg inte på för stort kaloriunderskott.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fordon
Då kompenserar man genom att röra på sig mer eller skärper sig till sig såklart.
|
Tänkte det för 2 dagarsen, man skärper till sig är vad man gör.
Slutade med att igår käkade jag 3 hamburgare till middag (var med flickvännen), varav ca 600kcal. plus frukost musli o fil & kvällsmat 3 knäckemackor.
Idag har jag käkat 3 pannkakor, 2 crepez, spaghetti o köttfärssås.
Det går inte. Det funkar inte längre.
Och om man nu ställer sig på crosstrainern o bränner 500kcal, är det inte sagt att det tar mycket på musklerna?