12-03-07
Lätt böj och bänk inför träningstävlingen på fredag. Den sifferbögige kan notera att jag körde på exakt samma vikter i båda övningar.
Knäböj utan bälte
2 x 100kg @6
2 x 100kg @6
2 x 120kg @7
2 x 140kg @8
Bänkpress med stopp
2 x 100kg @6
2 x 100kg @6
2 x 120kg @7
2 x 140kg @8
