[Fluffandre]

Avslutar med Dagens pass:

Bänk:
2*30@20kg
2*8@70kg
1*6@100kg
1*2@135kg
1*2@155kg
1*2@165kg PB
1*2@160kg
1*2@145kg med stopp

Titan RAM
3*2@175kg


Snenbänk:
1*5@70kg
3*5@90kg


Knäböj:
1*10@20kg
1*5@60kg
1*3@100kg
1*1@140kg

Lösa knälindor på:
4*3@170kg


Mage:
3 set


Bänken gick riktigt bra idag, tror jag skall utmana ett 1 reps PB nästa måndag. Böjen var riktigt lätt och bra den också, sammanfattningsvis ett pass jag är riktigt nöjd med. Detta händer inte alla gånger, då jag anser det vara lite riskabelt att släppa sig nöjd, jag gillar att vara hungrig efter förbättringar =)