Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

DSBM · 2012-02-27, 07:57

I fredags:

MARK
120kg 5
150kg 3,4 TPB
160kg 1 TPB
165,5kg PB

HANTELRODD
50kg 8,8 PB Inte speciellt strikt
40kg 10
30kg 15

BAKSIDA AXLAR I KABEL
10kg 3 set

HANTELCURL
20kg 1 set

Betyg: 10/10
Gick mycket bra. Skönt att viktvanan börjar sätta sig nu.

2012-02-27, 07:57	#1234
DSBM Registered User Reg.datum: Dec 2008 Ort: Stockholm Inlägg: 2 454	I fredags: MARK 120kg 5 150kg 3,4 TPB 160kg 1 TPB 165,5kg PB HANTELRODD 50kg 8,8 PB Inte speciellt strikt 40kg 10 30kg 15 BAKSIDA AXLAR I KABEL 10kg 3 set HANTELCURL 20kg 1 set Betyg: 10/10 Gick mycket bra. Skönt att viktvanan börjar sätta sig nu. __________________ Böj: 140,5 Bänk: 102,5 Mark: 170,5 Press: 70,5 Gripper: 2*CoC#3 En lång 90:as kamp mot vekheten