[Victuhh]

Marklyft har hjälpt mig otroligt mycket att få en rak och fin rygg.
Om du sitter mycket vid datorn får man gärna en hållning som gör att axlarna är lite framåt som ger en lite stel look. Detta kan avhjälpas genom drag till hakan från övre delen av en cablecrossen, kommer inte på vad den övningen heter..