Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Öppet Spår (Vasaloppet) Funkar nötter som energi?

Rolv · 2012-02-17, 22:40

Ska åka öppet spår nästa helg. Undrar om kroppen kan tillgodose sig energin ifrån nötter ( mestadels fett) under en aktivitet som kommer att hålla på 6-7 timmar, eller är det lämpligare att enbart satsa på kolhydrater?

2012-02-17, 22:40	#1
Rolv Registered User Reg.datum: Jan 2007 Inlägg: 223	Öppet Spår (Vasaloppet) Funkar nötter som energi? Ska åka öppet spår nästa helg. Undrar om kroppen kan tillgodose sig energin ifrån nötter ( mestadels fett) under en aktivitet som kommer att hålla på 6-7 timmar, eller är det lämpligare att enbart satsa på kolhydrater?