Citat:
Ursprungligen postat av prips
Nu till frågorna. Eftersom jag är lite orolig över att inte få i mig tillräckligt med protein via maten jag äter så tänkte jag köpa hem proteinpulver. Men vad jag fattar det som så finns det två olika sorters proteinpulver, Kaseinprotein och Vassleprotein. Vilket lämpar sig bäst för mig och var köper man det godaste (enligt dig) och mest prisvärda?
|
Du kan äta båda. Fast protein från mat är att föredra, pulvren kan du ta som komplement.