Ämne: Att må bra helt enkelt
Visa ett inlägg
Gammal 2012-01-24, 15:00   #41
Pahwn
Registered User
 
Pahwns avatar
 
Reg.datum: Feb 2011
Ort: Uppsala
Inlägg: 291
Rygg/Triceps, 24:e Januari 2012.

Chins
kvx8x2
kvx4x1

Breda latsdrag
50x12x2

Marklyft
120x8x2
120x10x1

T-Bar rodd
55x12x3

Maskinrodd
100x12x3

Dips
kvx15x2
kvx9x1

Pushdown kabelhiss
54x12x3

Press över huvudet
42x12x3
Pahwn är inte uppkopplad   Svara med citat