gah, jag verkar vara en av dem som blir dålig i magen av dextropur
vad ska jag ta istället? oboy? någon som vet hur man ska dosera oboy'en i sådanna fall?
och, måste kolhydraterna ner lika snabbt som proteinet efter träning, går det att vänta några minuter längre med kolhydraterna efter träning jämfört med proteindrinken lr hur funkar det?
mvh stenis