Citat:
Ursprungligen postat av stålballe
|
Nu läste jag lite snabbt här men jag tror där finns en psykologisk fördel med att vara intermittent. Har man 2 dagar som man ska göra något på så är det lättare att stå ut för det är bara dom 2 dagarna man äter så. Man blir mer motiverad när dagarna kommer och resten av dagarna hinner man förbereda sig på nästa tillfälle.
Det blir ingen lång plågosam späkning som till slut får en att tappa besinningen, som en vanlig restrikiv diet (7 days a week) kan göra.
Om jag nu inte missförstod uppläggen alltså!