Hejsan alla kära forumskamrater!
Kan väl börja att skriva lite om mig själv;
Mitt namn är Pontus Härdeman och jag är en 17 årig kille som bor i Varberg.
Går för tillfället på Byggprogrammet på Peder Skrivares Skola.
och nu kommer lite stats:
Bänkpress; 130kg (före tävlingsdieterna så nu vette fanken)
Marklyft: 170kg (Kör inte detta mer)
Knäböj: Aldrig maxxat.
Vikt: runt 78-80kg
Längd: 176 cm
Träningserfarenhet: 2,5 - 3 år på Gymmet, varav det senaste har blivit bra mycket
mer seriösare med tanke på att jag både tävlade och dylikt.
Tävlade både på DC i Lund och Luciapokalen och kom 4 i Lund och 8 på Luciapokalen i -80kg juniorer. På invägning vägde jag in på 72,5kg. Båda klasserna vägde jag också över på då jag var inställd på att köra -70kg, men det gick bra ändå tycker jag och är fortfarande riktigt nöjd över min insats. (Slänger även upp lite bilder från luciapokalen)
Numera är det hårdträning som gäller för framtida mål då jag har 6 år på mig i denna klass att bli så bra jag kan, blir förmodligen tävling om 1-2 år men mer kan jag inte säga för tillfället!
Ikväll blir det träning och update kommer efter avklarat pass och tänkte även skriva lite ungefär vad jag äter vissa dar, om intresset finns där
Så jag får tacka för mig tills vidare och hoppas någon kommer att följa min Offseason resa!
