Citat:
Ursprungligen postat av svag74
Exakt.
Är nog lätt att tro att några kg muskler extra, istället för "overksamt fett", skulle skena iväg flera hundra kcal.
I alla fall vad jag trodde för något år sedan, och blev förvånad när jag fick veta det är ganska marginell skillnad i praktiken.
|
Det är en väldigt vanlig missuppfattning. Många tror att det är huvudskälet till att man bör styrketräna när man vill gå ner i vikt.