|
Ben, när?
Har ett problem, som jag antar att fler borde ha.
jag har mycket lagsport och jag låter benpassen bli lidande för det här eftersom jag helst inte vill köra benpass innan innebandyträning.
måndag:
Ishockey målvakt (morgonträning)
idrott
Innebandyträning
Tisdag: LEDIG
Onsdag :
Styrketräning
Innebandyträning. Kör en bit så är hemma kl 23.
Torsdag:
fotboll
styrketräning
Fredag:
ishockey (morgonträning)
idrott
styrketräning eller innebandymatch.
Lördag: om inte matchen är på fredag blir den här
Söndag: styrketräning, men vill inte köra ben här eftersom det är många pass på måndag.
kör nästan varje vecka 1-2 löppass också.
hur mycket ger det om man inte kör så hårt benpass? ger det mig något eller hämmar det bara de andra sporterna?
|