|
Tjena, har flummat igenom tråden och såg något om att EAA motsvarar det dubbla av "vanligt" protein, är dålig på o förklara. :S Alltså att om jag behöver säg 160gr protein/dag och tar 10gr EAA(före) + 10gr EAA(efter) = 20 EAA, så har jag fått i mig hela 2x20=40gr/protein och behöver bara 120 protein till den dagen? Har jag rätt/fel?
__________________
Grippers:130
BF3: MeatballSwede
|