|
Knäböj
8x75
8x75
8x75
Frontböj
12x55
10+2x55
Raka marklyft
12x50
8x50
Får ont i högra hamstrings av denna övning. Känns som att det sticker till i muskeln =( Någon som vet vad det kan vara?
Benpress
12x130 exkl släde
12x130
12x140
Bencurl
12x54,5
6x63,5->5x54,5
10x54,5
Benspark
12x36
12x41
10+2x41
|