Tycker nog det blivit lite hysteriskt med fettnivåerna - såg så sent som idag en kille som sa att han hade 7 %. Visst, han hade inte mycket späck, men å andra sidan hade han inte mycket muskler heller.
Han var väldigt stolt över sina serratus, som syntes, men tänk er honom bredvid en kille med en köttig 48-arm...
När jag var liten - typ yngre stenåldern - lärde vi oss att
1.Först bygga muskler!
2.Sedan deffa!
3.För att bygga muskler måste man träna tungt!
4.Det är lättare att lyfta tungt när man väger lite mer!
5. För att kunna gå upp i vikt måste man äta - mycket!!!
Numenar jag inte att vi måste käka som Fiddebeast allihop (för det har vi varken råd eller tid med), men vill ni komma nån vart - skicka fettmätarna och börja käka.
Jag ser hellre ett köttigt bensvep eller en vad på 49, än en genomskinlig kropp utan tonus...
allan
|