Citat:
Ursprungligen postat av Vunnis
Men... Jag kan ju inte?  Jag får väl läsa nån regel nånstans eller säga till nån o lära mig. Lite nyfiken på hur brått det är bara.  |
Det är lätt. Släng upp vikten, släng dig under vikten, upp med vikten över huvudet = stöt
Oh it's brått alright. Jag tar nog 100kg i stöt om 4 månader så bäst du börjar träna dirr!