Citat:
Ursprungligen postat av Ronn
Har det inte pratats om huruvida utnyttjandet av glykos har en inverkan på hur AMPK aktiveras? dvs att 30 minuters cykling är inte tillräckligt påfrestande för förråden för att sätta igång mekanismen?
|
AMPK aktiveras direkt vid muskelarbete därför upphör MPS under träning och nedregleras efter träning av (EAA)aminosyror och kolhydrater.
Mekanismen är inte helt klarlagd men vid låga glykogennivåer hämmas MPS pga AMPK aktiveras.
När det gäller svaret på träning så handlar det säkert mer om belastningen(intensiteten) påverkan på muskelfibrerna det är därför cykling påverkar mindre jämfört med löpning, vilket egentligen är rätt självklart.
Cykling kräver mer muskelstyrka jämfört med långdistanslöpning.