Citat:
Ursprungligen postat av Sundqvist
Förstår inte varför din telefon säger "Congratulations, you have just set a new 1RM record!", du har inte gjort en enda singel 
1RM = 1 rep max |
Mjo, men den räknar på antal reps x vikten för ett teoretiskt 1rm. Såhär:
http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html
Det brukar stämma på ett ungefär iaf