Lättare benträning idag. Vila imorgon (eller ja, flytta möbler hela dagen) men nytt träningskort inhandlat på good ol' Tegnér igen så nu ska det bli beef ala SL av mig med.
1.1 Hukningar
Stretchade efter uppvärmningen och kändes som djupet kom på köpet så att säga. Bättre utförande än sist pass, helt klart.
50x6
50x8
70x8
75x8
80x5
2.1 Benspark
25x14
39x12
39x12
39x12
39x12
2.2 Lårcurls
25x14
39x12
39x12
39x12
39x12
3.1 Magkomplex
1 set