|
Ett tips är bara att inte ha för stora förhoppningar på att se ut som _EXAKT_ som någon annan människa eftersom muskelfästena sitter olika på varenda människa, du kan dock få lika "snygg" kropp i fråga om fett% och muskelmassa! Läs klistrade deffguiden här på forumet och kanske z_bumbis träningsschema? Tror det är din bästa chans i de områdena.
|