Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Läst att just tung styrketräning är bäst i muskelsparingssyfte, varför?

TheIsh · 2011-10-04, 12:54

Om du använder musklerna vill kroppen behålla dem. Om du bara sitter på arslet hela dagen och ligger på underskott så har inte kroppen den prioriteringen, dvs bibehålla muskelmassan.

2011-10-04, 12:54	#2
TheIsh Registered User Reg.datum: Mar 2011 Inlägg: 766	Om du använder musklerna vill kroppen behålla dem. Om du bara sitter på arslet hela dagen och ligger på underskott så har inte kroppen den prioriteringen, dvs bibehålla muskelmassan.