|
Har du alla filmer? Tror jag har på 1*110 men den skickade vi över va?
Hur blir de imon, glömmer ju fan hela tiden men kan tänka mig 4*@9 i vanlig bänk?
Förresten, är du sugen på att prova bänk tungt 2gnr i veckan med mer volym?
Kan va bra att variera frekvensen i det hela för att dels variera och "chocka" kroppen. Men jag har oxå hört att mn jobbar upp den totala arbetskapaciteten på så vis.
Tankar?
|