|
Verkar som att Billys pizzorna och kalaspuffarna gett resultat, för idag körde jag knäböj igen och slog till med för mig kraftfulla 120x5x8!!! (viktxrepxset) (PB) fy helvete vad gott! Nästa gång är det rep på 130 som gäller.
Kanske värt att nämna att jag hade två light-fyllor i bagaget förra passet vilket säkert försämrade min prestation.
Bänkpress imorgon...
__________________
Mark 170x4 Bänk 110x6 Böj 140x5 ATG Mil.Press 60x8
utan bälte/remmar på 77,5 kg, 178cm @ 12% bf
|