Citat:
Ursprungligen postat av 944RS
Dagens korta besök i gymmet kändes ganska bra. Eftersom jag inte vill köra så tungt i bänken när jag är ensam så körde jag istället lite fler repetioner på kroppsvikten istället. Känner att jag nog sakta kan börja göra framsteg i styrka igen och sånt är ju alltid positivt.
Kommer till en början fortsätta ligga på kcal-överskott de dagar jag tränar mina svagaste/sämsta muskelgrupper.
|
Bra plan. Det ger mer än att harva på energibalans.
Vilka är dina svagaste muskelgrupper just nu?