Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Frukostvälling(fullkorn) i protein drink?

Overload · 2004-07-17, 13:52

Jag behöver en shake innan träningen eftersom jag gymmar direkt efter skolan slutar. Då tar jag shaken ca 30 min innan gymmet. Men jag antar att upptaget blir långsammare med vällingen så jag får nog dricka den 45-60 min innan istället. PÅ LEKTIONEN

2004-07-17, 13:52	#5
Overload Registered User Reg.datum: Jun 2004 Ort: Karlstad Inlägg: 274	Jag behöver en shake innan träningen eftersom jag gymmar direkt efter skolan slutar. Då tar jag shaken ca 30 min innan gymmet. Men jag antar att upptaget blir långsammare med vällingen så jag får nog dricka den 45-60 min innan istället. PÅ LEKTIONEN